Михай Чиксентмихайи: Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты №LA3WPB

Михай Чиксентмихайи: Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
Автор: Чиксентмихайи Михай
Переводчик: Попов М.
Редактор: Устинова О. В.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2018 г.
Серия: Спорт-драйв
Жанр: Личная эффективность и др.

О книге
Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие результаты.

Термином «поток» определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Психолог Михай Чиксентмихайи первым начал изучение этого явления и запустил термин в научный оборот в середине 1970-х годов.

Поток — ключ к счастью, удовольствию от деятельности и к высоким результатам. Бег — прекрасная возможность попасть в состояние потока, когда вы концентрируетесь на решаемой задаче, теряете ощущение течения времени, отключаетесь от окружающей действительности, избавляетесь от негативных переживаний. Состояние потока — это так…

Чтобы скачать, выберите формат:

Отзывы читателей «Михай Чиксентмихайи: Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты»:

Пользователь Павел Лыткин пишет:

Книга великолепна!! Несмотря на плохие отзывы, гуляющие по интернету, я решилась ее приобрести . И нисколечки не пожелела !Книга была прочитана за 1.5 дня , читается легко , автор пишет неназойливо , все понятно , страниц не пропускала при чтении . Если вы решаетесь на покупку , берите

18/04/2018, by Adminustrator

Добавить отзыв:

Оставить комментарий:
Ваше имя:
E-mail:
Сообщение: